척추지압술에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것

척추지압술에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것

척추지압술에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것

인생은 고달프고, 허리가 좋지 않은 것은 더욱 그렇다.

등이 수반되지 않는 일은 거의 없다.

허리가 정상적으로 작동하지 않으면 어떤 비참한 고통에 직면할 수 있다.

당신이 여기서 지압 치료를 받으려는 충고는 당신이 요통을 잘 돌볼 수 있게 해줄 것이다.

지압 치료를 받기 전에 좋은 지압사를 선택하도록 주의하십시오.

질 좋은 지압사가 많음에도 불구하고, 그들 중 몇몇은 그렇게 좋지 않다.

사실, 지압사가 득보다 실이 많은 경우가 많았다.

당신이 보고 싶어 하는 척추지압사를 주의 깊게 연구하라.

수면 패턴은 요통에 영향을 줄 수 있다.

목 밑에 목베개를 하고 자야 한다.

이것은 머리를 앞으로 밀게 하는 일반 베개와 달리 머리를 아래로 내리게 한다.

혈압이 상승하셨나요? 목의 첫 번째 척추뼈를 조작하는 것이 혈압약을 복용하는 것보다 더 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

이 조작은 심장의 신경 공급을 자유롭게 하여, 압력을 더 잘 조절할 수 있게 한다.

지갑을 뒷주머니에 넣고 다니지 마라.

많은 남자들은 뒷바지에 지갑을 넣고 다니는데 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미칠지 알고 있다.

지갑은 방광을 포함한 등과 가까운 장기에 원치 않는 압력을 유발한다! 앞주머니에 넣어 압력을 조금 덜어준다.

동종 요법 제품을 많이 사용하는 지압사는 피하십시오.

만약 그들이 사무실에서 이 제품들을 팔고 있다면, 사기꾼일 것이다.

영양사와 의사는 이 조언의 믿을 만한 원천이다.

지갑을 뒷주머니에 넣고 다니는 실수를 범하지 마라.

이것은 실제로 허리를 다치게 할 수 있다.

그것은 당신의 생식기, 대장, 방광, 그리고 다리 뒤에 연결되는 신경과 함께 당신의 등의 그 부위에 약간의 압력을 멈추게 할 것이다.

지갑을 앞주머니에 넣고 다니면 이를 막을 수 있다.

지압사에게 연락하기 전에 먼저 지역 의사와 상의하십시오.

의사에게 당신의 문제를 평가하게 하는 것이 필수적이다.

이것은 당신의 지압사에게 그가 당신에게 가장 좋은 치료법에 도달하도록 도울 수 있는 도구를 제공한다.

여러분은 심지어 지압사를 보는 것이 최선의 선택이 아닐 수도 있다는 것을 발견할지도 모른다.

당신의 의사는 다른 치료의 필요성을 느낄지도 모른다.

허리가 아프면 앞쪽이나 배에서 자지 마라.

이 습관은 당신의 척추를 부자연스러운 위치로 밀어 넣는다.

그 대신 옆으로 자거나 등을 기대어 무릎 뒤에 작은 베개를 얹으면 다리 사이에 베개를 끼고 자도록 한다.

수건을 말아 목뒤에 놓아 받쳐줄 수도 있다.

이것은 신체가 정렬되도록 돕는다.

요즘에는 좋은 지압사를 찾기가 쉽다.

많은 사람들이 그것에 대해 보살핌을 받고 기분이 좋아지고 있다.

지압사들은 고도로 훈련되고 교육받는다.

예를 들어, 그들은 인간 해부학에 대해 알아야 하고 그들의 일을 하기 위해서는 4년간의 대학원 교육을 받아야 한다.

당신이 선택한 지압사가 적절하게 훈련되고 인증되었는지 확인한다.

새로운 지압사가 당신에게 일을 시키기 전에, 그들을 알기 위해서 먼저 회의를 주선하는 것이 가장 좋다.

이것은 당신이 올바른 손에 있다는 것을 알고 있을 때 모든 것을 변화시킬 수 있다.

나쁜 일은 정말 네 상황을 더 악화시킬 수 있어.

특히 지압사에게 신뢰가 중요하다.

구체적인 시술 일정을 잡기 전에 지압사와 사전 미팅을 하십시오.

요통을 경험할 때는 반드시 지압 치료를 받아야 한다.

건강하지 못한 등은 아무리 강한 개인이라도 무력화시킬 수 있다.

그런 일이 일어나지 않게 해라.

이 글에 제시된 아이디어와 지식은 요통을 예방하고 관리하는 데 도움을 주기 위해 거기에 배치되었다.

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