여드름으로 살 필요는 없다 – 이런 생각들을 해보라

여드름으로 살 필요는 없다 – 이런 생각들을 해보라

여드름으로 살 필요는 없다 – 이런 생각들을 해보라

여드름은 당신의 건강뿐만 아니라 당신의 자신감에도 영향을 미칠 것이다.

하지만 맞서 싸우기 위해 할 수 있는 일이 있다.

간단하고 쉽게 할 수 있는 여드름을 개선할 수 있는 것들이 있다.

다음 팁을 주어 피부를 정돈하고 자신감을 되찾을 수 있는지 알아보세요.

많은 경우 사람들은 여드름이 없어지기를 바라며 여드름을 터뜨릴 것이다.

습관을 고칠 수 없다면 손과 손톱이 깨끗하고 먼지와 세균이 없는지 확인하십시오.

책임감 있게 튀면 여드름이 줄어든다.

유혹에 저항하라! 여드름을 짜는 것을 피하고 여드름을 터뜨리지 마라.

대신 여드름 크림이나 스팟 치료를 쓰세요.

여드름을 따는 것은 당신의 부러진 피부가 감염되거나 치유될 때 흉터를 남기는 결과를 초래할 수 있다.

이런 종류의 따개로 인한 변색 흉터는 멀리 가기까지 오랜 시간이 걸릴 수 있다.

여드름 병변을 절대 꼬집어서는 안 된다.

여드름을 짜면 세균이 퍼져서 여드름이 더 많이 생길 수 있다.

꾸준히 흠집을 내는 것은 흉터를 유발할 수 있다.

여드름 크림을 한 번에 두 개 이상 사용하지 마십시오.

공황상태에서, 몇몇 사람들은 그들이 효과적으로 함께 일하기를 바라면서 국소적인 여드름 치료법을 종합하기로 결정한다.

대신에, 화학물질의 조합은 결국 피부를 해칠 수 있다.

천연 피부 제품은 종종 여드름 문제를 치료해 줄 것이다.

상점에 있는 많은 제품들은 피부에 가혹하고 추가적인 문제를 일으킬 수 있는 화학물질을 함유하고 있다.

이런 과도한 오일 생산은 모공을 막음으로써 더 많은 여드름을 유발할 수 있다.

천연 제품은 항균성 제품 때문에 피부를 치료할 수 있다.

여드름을 돕기 위해, 당신은 천연 항산화제인 마늘을 사용하고 싶어한다.

마늘은 독소가 당신의 몸에서 배출되도록 도와주고 이것은 새로운 피부 발달을 위한 문을 열어준다.

베이글이나 토스트에 마늘을 넣거나 마늘 주스를 만들 수도 있다.

아연과 같은 비타민과 미네랄은 여드름과 싸우는 누구에게나 이상적이다.

이 특별한 미네랄은 피부에 영향을 미치는 활성산소를 약화시키거나 제거하는 데 효과적이다.

아연 보충제를 매일 복용하면 낭포성 여드름을 없애는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 봄, 여름, 가을에 수영장에 가까이 있다면, 할 수 있는 한 많이 수영하도록 노력하라.

수영과 같이 운동을 하면 몸이 더 잘 기능하고 여드름과 더 효과적으로 싸울 수 있도록 톤을 조절하고 느슨하게 한다.

또한, 염소는 여러분의 몸을 매우 진정시킬 수 있고 여드름으로 인해 생기는 요철을 줄일 수 있다.

당신은 여드름이 휴대폰으로 너무 많은 대화를 해서 생길 수 있다는 것을 알고 있었는가? 휴대폰은 얼굴과 머리카락의 오일을 잡아주기 때문에 그것을 사용하면 오일이 얼굴에 다시 묻힐 것이다.

술로 전화기를 닦아내면 이것을 피할 수 있다.

휴대폰을 사용할 때는 얼굴에서 몇 인치 떨어진 곳에 두십시오.

스트레스와 긴장감은 여드름의 원인이 될 수 있다.

휴식 방법을 규칙적으로 연습하는 시간을 가져라.

여러분이 즐기는 활동에 자주 참여함으로써, 여러분의 스트레스 수준은 낮아질 것이다.

여드름을 유발하고 여드름을 줄이거나 심지어 삶에서 없애는 다른 습관들을 찾아야 한다.

가장 잘 알려진 두 가지는 담배와 카페인이다.

당신은 때때로 여드름이 영원히 함께할 것이라는 느낌을 받는가? 당신이 가지고 있는 알레르기는 또한 피부 질환을 유발할 수 있다.

마지막으로 가능한 한 스트레스를 없애도록 노력해야 한다.

스트레스는 호르몬 반응을 일으켜 우리 몸에 자극을 증가시킬 수 있다.

가능하면 유화 화장품은 피하십시오.

기름기 있는 메이크업을 너무 많이 하면 모공이 막힐 수 있다.

여드름 문제는 기름을 이용한 메이크업으로 인해 발생할 수 있다.

어떤 무유제품들은 심지어 기름을 가지고 있을 수도 있다.

그것들은 종종 당신의 피부를 자극하고 발작을 일으킬 수 있는 오일의 합성 대체물을 함유할 것이다.

여드름을 줄이려면 수분을 충분히 섭취해야 한다.

기억할 수 있는 만큼 물을 마셔라.

매일 적어도 8잔은 마시는 것이 이상적이다.

모공이 막히고 추가 균열이 발생할 수 있다.

그렇다, 여드름은 견디기 어려울 수 있지만, 이러한 팁들은 여러분이 새로운 시작을 하고, 여드름을 없애고, 여러분이 정말 원하는 깨끗한 피부를 갖도록 도와줄 수 있다.

아무도 여드름으로 고생할 필요가 없으며, 무엇이 당신에게 효과가 있는지 알아내고 몇 가지 새로운 것을 시도하려는 의지로, 여러분은 여러분이 추구해 온 피부 해결책을 정확히 발견할 수 있을 것이다.

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